Hem vitamin hem çinko deposu: 1 kaşığı şifa dağıtıyor

Norveç’in soğuk kış günlerinde tercih edilen Bergensk Fıskesuppe, hem lezzetli hem de besleyici bir çorba olarak öne çıkıyor. Balık ve deniz ürünleriyle zenginleştirilen bu çorba, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda enerji verir. 

İçeriğindeki beyaz balık, karides, havuç, patates ve beyaz lahana gibi malzemelerle zenginleşirken, Tereyağı ve krema ise çorbanın lezzetini derinleştiriyor. Balık suyu ya da tavuk suyu ise aromasını güçlendirirken, limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırıldıktan sonra taze dereotu ya da maydanozla süslenerek servis ediliyor.

KEMİK SAĞLIĞINI KORUYOR 

Bergensk Fıskesuppe, A, D ve B12 vitaminleri ile çinko, iyot ve selenyum gibi mineraller içeriyor. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, görme yetisini iyileştiriyor, kemik sağlığını koruyor ve sinir sistemi sağlığını destekliyor. Aynı zamanda içeriğindeki omega-3 yağ asitleri kalp sağlığını iyileştirir ve inflamasyonu azaltır.

SİNDİRİM VE KAS SAĞLIĞINA FAYDALARI 

Çorbanın içeriğindeki lifli sebzeler, sindirim sistemini rahatlatır ve bağırsak sağlığını destekler. Ayrıca, balık ve deniz ürünleri sayesinde yüksek kaliteli protein içerdiğinden, kas sağlığını destekler ve kas yapımı için faydalıdır.

SOĞUK HAVALARDA VÜCUDA GÜÇ KATIYOR 

Bergensk Fıskesuppe, sadece lezzetli bir seçenek değil, aynı zamanda soğuk havalarda vücudu güçlendiren, bağışıklığı destekleyen ve sindirim sistemini rahatlatan bir çorba olarak ideal bir seçimdir. Norveç’in geleneksel mutfağını yansıtan bu şifalı çorba, vücudu soğuk hava koşullarına karşı korur ve sağlığı besler.

 

 

Related Posts

Vücudunuzu içten içe tüketiyor olabilir! Bu eksiklik çok tehlikeli

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, kalsiyum eksikliğinin kalp ritim bozuklukları, kas kasılmaları ve nöbet gibi hayati risklere yol açabileceğini söyledi. D vitamini ve beslenmenin önemine dikkat çekti.

Metanol Salgını Farkındalık Sempozyumu İstanbul’da Gerçekleştirildi

İstanbul Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi, Oslo Üniversitesi, Emory Üniversitesi ve Orta Doğu ve Kuzey Afrika Klinik Toksikoloji Derneği (MENATOX) işbirliğiyle “Metanol Salgını Farkındalık Sempozyumu” gerçekleştirildi. İstanbul Medipol …

Doç. Dr. Sibel Özcan: “Kronik ağrı çözümsüz değildir”

Doç. Dr. Sibel Özcan: “Kronik ağrı çözümsüz değildir” ELAZIĞ – Fırat Üniversitesi Hastanesi Anesteziyoloji ve Reanimasyon Anabilim Dalı Algoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sibel Özcan, kronik ağrılar hakkında bilgiler verdi. Doç. Dr. Sibel …

Ankara’da Sahte İçki Faciası: 105 Kişi Hayatını Kaybetti

(ANKARA) – Ankara’da son 2 ay içinde sahte içki nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 105’e yükseldi. Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma kapsamında tutuklu sayısı ise 43 oldu. Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından …

Ağaç Devrilen Adam Hayatını Kaybetti

Üzerine ağaç devrilen adam hayatını kaybetti RİZE – Rize’de ağaç kesimi sırasında bir kişi üzerine ağaç devrilmesi sonucu hayatını kaybetti. Edinilen bilgilere göre Ardeşen ilçesine bağlı Tunca beldesi Konak mahallesinde ormanda ağaç kesimi …

Sırrı Süreyya Önder’e Ziyaretler Devam Ediyor

KALP rahatsızlığı sonrası yoğun bakımda tedavisi süren Sırrı Süreyya Önder’e ziyaretler devam ediyor. Tedavinin beşinci gününde, Önder’i ziyaret etmek üzere TBMM Başkanvekili Bekir Bozdağ hastaneye geldi. Ziyaretinin ardından açıklama yapan Bozdağ …